貓罐磷含量怎麼算？mg／100kcal 換算公式與低磷罐比較

貓罐磷含量怎麼算？3 步驟看懂包裝，腎貓家長必學的 mg／100kcal 換算（附低磷罐比較表）

2026-10-13

貓罐磷含量計算方法

這篇重點

比較罐頭的磷，要看每 100 大卡含多少毫克磷（mg／100kcal），不要只看包裝上的「磷 0.2%」。
公式只要一行：磷%×1000 ÷ 每 100g 熱量 × 100。包裝沒寫熱量，也能用蛋白質、脂肪自己估。
好寵官網以 250 mg／100kcal 以下標示「低磷」；腎貓實際要控制到多少，請依獸醫建議。
文末附 10 款好寵現售貓罐的磷含量比較表，直接對照就好。

罐頭背面寫著「磷 0.2%」，乾糧寫著「磷 1.0%」，看起來乾糧的磷多了 5 倍？其實不一定！罐頭有 80% 是水，乾糧只有 10% 左右，直接比 % 會被水分騙了。這篇用 3 個步驟，帶您把包裝上的數字換算成可以互相比較的單位，挑罐頭再也不用猜。

目錄：為什麼要算磷｜看懂單位｜3 步驟算出磷含量｜沒寫熱量怎麼辦｜低磷罐比較表｜會員福利｜常見問題

🐾 一、為什麼要在意貓罐的磷？

磷是貓咪骨骼、牙齒和能量代謝都需要的礦物質，不是越少越好。但腎臟功能下降的貓咪，排除磷的能力變差，血磷容易升高，因此獸醫常會建議「控制飲食中的磷」。熟齡貓、已經在追蹤腎指數的貓咪，家長最常需要比較罐頭的磷含量。

💡 健康的貓咪不需要刻意長期吃低磷飲食，均衡最重要；有腎臟問題時，飲食調整請和獸醫一起決定。

📏 二、先看懂：為什麼要用 mg／100kcal？

包裝上常見三種寫法，意思完全不同：

寫法	意思	能不能直接比較
磷 0.2%（原物基礎）	每 100g 食物含 0.2g 磷，包含水分	❌ 罐頭和乾糧水分差太多
磷 1.0% DM（乾物基礎）	扣掉水分後的比例	△ 可以，但沒考慮熱量
磷 xxx mg／100kcal	吃進 100 大卡時，同時吃進多少磷	✅ 最適合比較

貓咪每天吃多少，是看需要多少熱量。熱量高的罐頭吃得少，熱量低的罐頭要吃比較多，所以用「每 100 大卡含多少磷」比較，才能反映貓咪一天實際吃進的磷。

🧮 三、3 步驟算出磷含量

算出貓罐磷含量

步驟 1：找出磷的百分比

看包裝的「營養分析」或「保證分析值」，找到「磷」或「Phosphorus」，例如 0.2%。有寫「最小值」「最大值」的，以最大值計算比較保守。

步驟 2：找出熱量

找「熱量」或「代謝能」，單位可能是 kcal／kg 或 kcal／100g，例如 100 kcal／100g（若寫 1000 kcal／kg，也就是 100 kcal／100g）。

步驟 3：套公式

磷（mg／100kcal）＝磷% × 1000 ÷ 每 100g 熱量 × 100

罐頭 vs 乾糧，誰的磷比較多？

範例 1：主食罐

磷 0.2%、熱量 100 kcal／100g → 0.2 × 1000 ÷ 100 × 100 ＝ 200 mg／100kcal（低於 250，屬於低磷）

範例 2：乾糧

磷 1.0%、熱量 380 kcal／100g → 1.0 × 1000 ÷ 380 × 100 ≈ 263 mg／100kcal

看到了嗎？乾糧的磷% 是罐頭的 5 倍，但換算成每 100 大卡後，兩者其實只差一點點。這就是為什麼一定要換算再比較。

🔍 四、包裝沒寫熱量怎麼辦？

很多罐頭沒有標熱量，可以用營養分析自己估算（改良式 Atwater 公式）：

算碳水化合物：100 − 粗蛋白 − 粗脂肪 − 粗纖維 − 水分 − 灰分（沒寫灰分時，罐頭可先抓 2～3%）
算熱量（kcal／100g）：粗蛋白 × 3.5 ＋粗脂肪 × 8.5 ＋碳水化合物 × 3.5
再套回步驟 3 的公式

範例 3：只有營養分析的罐頭

粗蛋白 11%、粗脂肪 5%、粗纖維 0.5%、灰分 2%、水分 80%、磷 0.2%
碳水＝ 100 − 11 − 5 − 0.5 − 2 − 80 ＝ 1.5%
熱量＝ 11×3.5 ＋ 5×8.5 ＋ 1.5×3.5 ≈ 86 kcal／100g
磷＝ 0.2 × 1000 ÷ 86 × 100 ≈ 232 mg／100kcal

💡 估算值會和實驗室數字有些誤差，有原廠或代理商公布的熱量時，以公布值為準。

貓罐磷含量參考範圍

📋 五、好寵現售貓罐磷含量比較

以下數字取自好寵官網各商品頁標示，依磷含量由低到高排列，點品名可以看商品：

商品	磷（mg／100kcal）	熱量（kcal／100g）
冰島純鱷魚肉絲	47	106
法麗雞肉慕斯	130	100
康特維處方餐包	133～138	—
冰島雞＋火雞慕斯	137	59
寵物健康 SS 幼貓雞火雞	156	140
Dr. Fluff 烏骨雞	178	95
醍菈鮮廚 1 號火雞	184	98
凱勒黑酵母雞肉	193	124
好味小姐野味火雞	198	118
渴達雞肉	221	86